17 Şubat 2018 Cumartesi

Anksiyete (Kaygı Bozukluğu) Nedir?

Anksiyete, aşırı korkuya bağlı olarak ortaya çıkan psikolojik bir hastalıktır.Kişinin önemli bir olay öncesinde yaşadığı korkunun üst düzeye çıkarak psikolojik bir hastalığa dönüşmesidir.



Belirtileri: *gergin hissetme
* panik duygusu
* kalp atışında hızlanma
* terleme, titreme
* özgüven eksikliği
* hazımsızlık,  sık görülen mide ağrıları

Tabii ki bu anksiyete yalnız değil :)
anksiyetenin birçok türü var.  Bunlardan bazıları:

* obsesif -kompulsif bozukluklar, panik ataklar, travmatik stres bozukluğu 

Panik Atak: panik atak yaşayan kişiler, nedensiz bir şekilde ortaya panik ya da korku hissi koyarlar. Panik atağı olan kişiler hastalıklarını genelde göğüs ağrıları, düzensiz kalp atışları,nefes alamama şeklinde gösterirler.

Sosyal Kaygı bozukluğu: Bu hastalığı taşıyan kişiler toplumda aşağılanma endişesi, reddedilme kaygısı taşırlar

Bir Hastalığa Bağlı Anksiyete: fiziki rahatsızlıklardan ortaya çıkar, aşırı travma ve şiddetli panik içerir.

Tabii ki bu kadar  türü olduğu kadar bu hastalığın da bir sonu var tabii ki :) Bu hastalığın en çok işe yarayan ve en sık tercih edilen tedavi yöntemi psikoterapidir: Yani, psikiyatri destek...
Psikoterapiler, iki şekilde ayrılır: konuşma terapisi ve bilişsel terapi halinde. Doktorunuz, sizin hastalığınızın gidişatına göre bunu belirleyecektir şimdiden geçmiş olsun başka bir yazıda görüşürüz :))

Sosyal Medya:
İnstagram:barisdoganblog850
twitter:barisdoganblog
facebook:barış doğan








10 Şubat 2018 Cumartesi

Nefis Cupcake Tarifi

Herkese yeniden merhaba arkadaşlar,
Bugün sizlere severek yaptığım ve yediğim tariflerden biri olan cupcake tarifini vereceğim umarım beğenirsiniz kolay gelsin 😊😊
Malzemeler:
👉 1 su bardağı şeker
👉1 yumurta
👉1 çay bardağı sıvı yağ
👉1 çay bardağı süt (yarısını yoğurt da yapabilirsiniz)
👉 2 su bardağı un
👉 1.5 çay bardağı damla çikolata
👉 12 tane cupcake kabı
👉 1 paket hamur kabartma tozu
👉 1 paket şekerli vanilin
Yapılışı:
👉 öncelikle fırınınızı 200 dereceye ayarlayın
👉 yumurta ve şekeri çırpın
👉 sıvı yağı ekleyin ve tekrar çırpın
👉 süt ve yoğurdu ekleyin ve tekrar çırpın
👉 unu ekleyin ve tekrar çırpın
👉hamur kabartma tozu ve şekerli vanilini de ekleyin
👉damla çikolatayı ekleyin ve çırpın.
👉 oluşturduğunuz harcı cupcake kalıplarına paylaştırın
👉200 derece 20 dakika fırına atın

                            AFİYET olsun
                                         😊😊






27 Aralık 2017 Çarşamba

Ufak tefek cinayetler eleştri yazısı

Herkese merhaba arkadaşlar,
Bugün sizlere bölümlerini heyecanla takip ettiğim ufak tefek cinayetler dizisini eleştr
eceğim

Öncelikle dizinin konusundan bahsetmek istiyorum. Dizi aslında amerikan dizisinden alıntı yapılmış (dizinin ismi the little liars) fakat gerçekten güzel bir dizi olmuş. Her karakter ayrı bir konu ayrı bir muhabbet 😄😄😄😄

Oyuncular,gerçekten hepsi de Türkiye'nin seçkin oyuncuları. Hepsi de özenle seçilmiş oyuncular, farklı bir konuyla birleşince ortaya güzel bir çalışma çıkmış. Ayrıca, oyuncuların dış görünüşleri karakterist özelliklerine göre belirlenmiş. Mesela Merve karakteri sinsi ve çıkarcı bir karakter olduğundan dolayı daha iddialı giydirilmiş. Yine oya karakteri,daha çekimser ve alçakgönüllü olduğundan daha sade ve resmi giydirilmiş.

Aynı şekilde dizideki mekanlar göz alıcığıyla dikkat çekiyor. Gerçekten evleri ve gittikleri restoranlar vb. yerler oyuncular gibi özenle seçilmiş.

Evet arkadaslar benimde dizi hakkındaki yorumlarım bundan ibaretti. Eğer sizde dizi hakkındaki yorumlarınızı yazmak isterseniz aşağıya yazabilirsiniz okuduğunuz için teşekkürler😊😊

26 Aralık 2017 Salı

#1YılSonraYeniden okul tanıtım yazısı



Herkese yeniden merhaba arkadaşlar,

Bugün instagramdan yaptığım oylamamnın sonucunda okul tanıtım yazısını yazmaya karar verdim. Öncelikle isimlerinden bahsetmelerini çok isteyen sınıf arkadaşlarım (onların deyimiyle bestlerim ve kral 😂😂) onlara burdan selam olsun 😅😅.

O zaman okul kısmına geçebiliriz😊
Okulumuz, Van'ın edremit ilçesinde eminpaşa semtinde bulunuyor. Bina daha bu sene yapıldı,hatta biz sene başında şantiye ekibiyle beraber eğitim gördük 😆😆 Ama şu anda eksik yok allahtan 😄😄😄

Neyse,gelelim iç tarafa. Öncelikle okulun ismi kültür koleji, 9 lardan sadece 3 sadece üç sınıf var: 2 tanesi anadolu, 1 tanesi fen ben fen lisesindeyim. Sınıflar 12-15 kişilik. Yani 9'lar. Diğer sınıflar en fazla 8 kişi. Okul yeni olduğundan dolayı sınıf mevcutları çok fazla değil ama bence öğrenciler de bu durumdan memnunlardır 😄😄😄
Laboratuvar olarak okulda her türlü imkan mevcut fakat şu anda etkin değil.

Aynı şekilde öğretmenler de çok iyi 😆😆😆. Hepsi kendini geliştirmiş iyi öğretmenler.

Evet arkadaslar, benim de okulum hakkındaki yorumlarım böyleydi siz de okulunuz hakkındaki görüşlerinizi paylaşabilirsiniz.

Instagram:bar850
Twitter:barisdoganblog
Facebook:Barış Doğan
google+ daki topluluğuma katılmayı unutmayın ismi ``blogcular:)))))``

22 Aralık 2017 Cuma

Pancake tarifi 😊😊

Herkese uzun bir süreden sonra merhaba arkadaşlar,

Biliyorum ki, arayı fazla açtım fakat biliyorsunuz ki artık liseliyim ve derslerime yoğunlaşmam gerekiyor umarım beni anlarsınız. Lafi daha fazla uzatmıycam ve tarifime geçicem

Bugün sizlerle pancake yapıyoruz. Pancake, genelde kahvaltılarda yapılır ve sevilir o zaman şimdiden afiyet olsun 😊

Malzemeler: 👉1 yumurta
👉 yarım su bardağı şeker(siz daha fazla ekleyebilirsiniz)
👉 1 su bardağı süt
👉2 su bardağı un
👉 1 paket hamur kabartma tozu
👉1 paket şekerli vanilin

Yapımı:
👉 yumurta ve şeker bir kaba alınarak el çırpıcısıyla veya mikserle çırpılır
👉 ardından süt  eklenir ve tekrar çırpılır
👉yavaşça un eklenerek çırpmaya devam edilir
👉ardından hamur kabartma tozu ve şekerli vanilin eklenir.
👉orta boylu bir tavaya sıvı yağ eklenir ve yumurta fırçasıyla yedirilir (burada sıvı yağı  tavaya yedirmek için yeterli miktarda eklenmesi yeterlidir birde yağı tavaya iyice yediriniz😊)
👉 oluşturduğunuz karışmından küçük daireler oluşturacak şekilde kepçe yardımıyla alınız
👉 eğer tavanız büyükse birkaç daire oluşturabilirsiniz
👉 dairenin ısıya bakan kısmı yumuşacık olduktan sonra spatula yardımıyla daireyi çeviriniz ( burada kontrollü olmak önemli😊)
👉 bu şekilde karışım sonlanana kadar devam edebilirsiniz
👉 servis önerisi: eğer kahvaltılık olarak tüketicekseniz kahvaltıda sevdiğiniz recellerle tüketebilirsiniz. Eğer başka bir öğün olarak tuketicekseniz mevsim meyveleri tavsiyemdir👍👍👍
👉 afiyet olsun 😊😊😊😊
Sosyal medya:
Instagram:barisdoganblog850
Facebook:Barış  Doğan
Twitter:barisdoganblog
Dilerseniz google+ daki topluluğuma katılabilirsiniz😊😊😊 ismi blogcular:)))))
    
                                                                               

28 Ekim 2017 Cumartesi

Uzun Süre Yine Yeniden !!!!!!

Herkese çooooook üzün süre sonra yeniden merhaba,
 Aslında yazı yazmaya vakit bulduğuma şükrediyorum:)) malum, artık liseliyim ve tek önceliğim ders çalışmak ve buyden çoğu hobimden vazgeçmek orunda kalıyorum. Ama biliyorum ki her emeğin ve fedakarlığın bir sonucu vardır :))) bu yüzden sabretmek tek yapabileçeğim şey sanırım :)))

Bu yüzdden sizinle pek vakit geçiremedim aslında. Kusura bakmayın, bağışlayın beni seven herkesden onları kendimden uzak bıraktığım için onlardan teker teker özür dilerim. Artık mümkün olduğunca pek arayı açmıycam. yani daha doğrusu açmamaya çalışıcam. Yani, başarabilirsem tabii.Bilmelisiniz ki artık liseliyim, kusura bakmayın.

En kısa zamanda tekrar yazabilme dileğiyle...

                                                                                                                                          Barış Doğan

28 Ağustos 2017 Pazartesi

Tepside kurabiye tarifi 🍩🍩🍰🍰😊😊😊

Herkese merhaba arkadaşlar,

farkettim ki uzun süredir blogta bir tarif yayınlamamışım. Ben de düşündüm taşındım bir tarif vereyim dedim. Bugünkü tarifim: Tepside ( daha doğrusu borcam :)))))))) da kurabiye. O zaman şimdiden afiyet olsun. Buyrun tarife :)

MALZEMELER: 1 çay bardağı damla çikolata
3 kahve fincanı pudra şekeri
3,5 su bardağı un
125 gram margarin/tereyağı ( tavsiyem margarinden yana)
1 çay bardağı sıvı yağ
1 limonun kabuk rendesi
1 yumurta
1 paket kabartma tozu

YAPILIŞI:
*fırın, 180 derecede ayarlanır
*margarin, yumurta, sıvı yağ, kabartma tozu bir kaba koyularak margarinler eriyinceye kadar yoğurulur.

*ardından pudra şekeri eklenir ve tekrar iyice yoğurulur.

*yavaşça un eklenir

* hamur yumuşak bir kıvama gelip elinizden ayrılana kadar yoğurunuz.

* damla çikolatayı ekleyip. çikolatalar hamura yapışana kadar yoğurulur.

* çikolatalar iyice yapıştıktan sonra sonra hamur, üstüne yağlı kağıt konulmuş büyük boy borcama iyice yayılır.

* hamur, önceden ısıtılmış fırına 30 dk/ 180 derecede ayarlanır.

* dilerseniz üstüne çikolata sosu sıkabilirsiniz.

                                                                          Afiyet Olsun :))


                                                                                     ***



Öne Çıkanlar !!!!

Anksiyete (Kaygı Bozukluğu) Nedir?

Anksiyete, aşırı korkuya bağlı olarak ortaya çıkan psikolojik bir hastalıktır.Kişinin önemli bir olay öncesinde yaşadığı korkunun üst düz...